早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善,具体方法需根据病因及严重程度个体化选择。
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,适用于轻度早泄,无须药物干预,需伴侣配合重复进行。
利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度,使用时需注意可能影响伴侣黏膜,建议在医生指导下选择。
达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,需警惕头晕等副作用,禁止自行调整剂量。
认知行为疗法可缓解焦虑性早泄,可能与童年性创伤或压力有关,表现为性交时过度紧张,需专业医师介入。
建议避免过度关注持续时间,配合盆底肌锻炼及规律作息,重度早泄或合并勃起功能障碍时应及时就诊泌尿外科。