阳痿可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、原发病治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素异常等原因引起。
青春期焦虑或性知识缺乏可能导致功能性勃起障碍,建议通过心理咨询缓解压力,避免过度自慰。
长期熬夜、吸烟酗酒会损伤血管功能,需保证充足睡眠,每周进行有氧运动,减少尼古丁和酒精摄入。
可能与糖尿病、高血压等慢性病有关,表现为晨勃消失和持续性勃起困难,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
睾酮水平低下或甲状腺功能异常需内分泌科就诊,表现为性欲减退和体毛稀疏,需针对激素失衡进行规范治疗。
建议记录勃起频率和晨勃情况,避免自行服用壮阳保健品,及时到男科或泌尿外科完善性激素和阴茎血流检查。