如何知道自己有没有近视

Question

如何知道自己有没有近视

Answer 1

近视的自我判断方法主要有视力模糊测试、视物习惯观察、对比视力表和专业验光检查。

1、视力模糊测试

观察5米外文字或物体是否模糊，单眼交替遮盖对比清晰度差异，持续视物模糊提示可能存在近视。

2、视物习惯观察

频繁眯眼、揉眼或近距离看屏幕，看电视不自觉前倾身体，可能为近视代偿行为。

3、对比视力表

使用标准对数视力表自测，若裸眼视力低于4.9或辨认困难，需警惕近视可能。

4、专业验光检查

通过电脑验光仪检测屈光度，散瞳验光可排除假性近视，获得准确屈光数据。

建议保持用眼距离30厘米以上，每用眼40分钟远眺5分钟，定期进行眼科检查，出现持续视物模糊应及时就医。