肱骨外上髁炎怎么办

Question

肱骨外上髁炎怎么办

Answer 1

肱骨外上髁炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。肱骨外上髁炎通常由慢性劳损、急性损伤、肌腱退变、炎症反应等原因引起。

1、休息制动：

减少肘关节活动，避免提重物及重复性腕部背伸动作，必要时使用护具固定肘关节。

2、物理治疗：

采用超声波、冲击波等物理疗法促进局部血液循环，缓解肌腱炎症，可配合冷热交替敷贴。

3、药物治疗：

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏。

4、局部封闭：

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行皮质醇激素局部注射治疗，需严格无菌操作避免感染。

日常应纠正错误发力姿势，运动前充分热身，康复期可进行渐进式握力及前臂肌群训练。