怀孕宫缩有什么感觉

Question

怀孕宫缩有什么感觉

Answer 1

怀孕宫缩的感觉主要有腹部发紧、下坠感、腰背酸痛、阵发性疼痛等表现，按宫缩强度可分为假性宫缩和真性宫缩。

1、假性宫缩：

孕中晚期出现的无规律宫缩，表现为腹部短暂发紧或轻微胀痛，通常休息后可缓解，不伴随宫颈扩张。

2、真性宫缩初期：

临产时宫缩从间歇20-30分钟逐渐缩短，疼痛从下腹向腰背部放射，强度可耐受，伴随宫颈管逐渐消退。

3、真性宫缩进展期：

宫缩间隔缩短至3-5分钟，每次持续40-60秒，疼痛明显需调整呼吸，宫口扩张速度加快。

4、真性宫缩高峰期：

宫缩间隔1-2分钟，每次持续60-90秒，疼痛剧烈伴强烈排便感，宫口近全开达分娩阶段。

建议孕晚期记录宫缩频率，出现规律宫缩、破水或见红时及时就医，可通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛。