久站腰疼是怎么回事

Question

久站腰疼是怎么回事

Answer 1

久站腰疼可能由肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术等方式缓解。

1、肌肉疲劳

长时间站立导致腰部肌肉持续紧张，乳酸堆积引发酸痛。建议定时改变姿势，局部热敷配合按摩缓解，无须特殊用药。

2、腰椎间盘突出

可能与久站时椎间盘压力增大有关，常伴随下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

3、腰肌劳损

慢性损伤导致肌肉无菌性炎症，疼痛在久站后加重。建议佩戴护腰，使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、复方氯唑沙宗片等药物。

4、强直性脊柱炎

属自身免疫性疾病，晨僵和夜间痛明显。需生物制剂联合非甾体抗炎药治疗，如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白。

日常避免单一体位持续超过1小时，加强腰背肌锻炼，睡眠选择硬板床。若疼痛持续或伴下肢麻木需及时就诊骨科。