怎样怀孕几率最高

Question

怎样怀孕几率最高

Answer 1

提高怀孕概率的方法有调整同房时间、优化生活方式、监测排卵周期、治疗基础疾病。

1、调整同房时间

在排卵期前后每1-2天同房一次，精子可在女性生殖道存活2-3天，卵子排出后存活12-24小时，此时同房受孕概率最高。

2、优化生活方式

保持BMI在18.5-24范围，戒烟戒酒，男性避免高温环境，双方每日补充0.4-0.8毫克叶酸，规律作息有助于改善生殖功能。

3、监测排卵周期

通过基础体温曲线、宫颈黏液观察或排卵试纸确定排卵日，月经规律者排卵通常在下次月经前14天左右。

4、治疗基础疾病

多囊卵巢综合征可能表现为月经稀发和痤疮，输卵管堵塞常伴有盆腔炎病史，这类疾病需通过促排卵或宫腹腔镜手术干预。

备孕期间建议每日摄入含锌海鲜、深色蔬菜、全谷物和乳制品，避免剧烈运动和精神紧张，若规律同房未避孕1年未孕需就诊生殖医学科。