滋阴补肾吃什么药好

Question

滋阴补肾吃什么药好

Answer 1

滋阴补肾可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物，日常可适量食用黑芝麻、桑葚、山药、枸杞等食物。

一、药物

1、六味地黄丸

六味地黄丸由熟地黄、山药等组成，适用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

2、左归丸

左归丸含熟地黄、菟丝子等成分，主治真阴不足导致的盗汗遗精、口燥咽干等症。

3、知柏地黄丸

知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加知母、黄柏，适合阴虚火旺导致的潮热盗汗、小便短赤。

4、杞菊地黄丸

杞菊地黄丸添加枸杞子、菊花，对肝肾阴虚兼有目涩畏光症状者更为适宜。

二、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于补益肝肾精血。

2、桑葚

桑葚含花青素和铁元素，对改善阴血不足引起的失眠心悸有一定帮助。

3、山药

山药含黏液蛋白和淀粉酶，能平补肺脾肾三脏之阴。

4、枸杞

枸杞所含枸杞多糖具有抗氧化作用，适合肝肾阴虚者泡水或煮粥食用。

滋阴补肾需辨证施治，建议在中医师指导下选择药物，避免自行用药。日常可搭配食疗，注意劳逸结合，避免熬夜耗伤阴液。