6个月宝宝鼻塞可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、调整睡姿、保持环境湿度等方式缓解,通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏、腺样体肥大等原因引起。
家长需将1-2滴生理盐水滴入宝宝鼻腔,软化干燥分泌物后用小棉签轻柔清理。适合因空气干燥或轻微感冒导致的鼻塞。
建议家长使用球形吸鼻器吸出鼻腔深处黏液,操作时注意动作轻柔。适用于分泌物较多且黏稠的情况。
将宝宝上半身垫高15-30度有助于减轻鼻黏膜充血。家长需确保睡眠环境安全,避免窒息风险。
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,可减少鼻腔干燥。若鼻塞伴随发热或持续超过3天,需及时就医排除过敏性鼻炎等疾病。
哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入,避免宝宝接触尘螨等过敏原,定期用温毛巾敷宝宝鼻梁促进血液循环。