半月板损伤能否完全恢复与损伤程度有关,轻度撕裂通过保守治疗可能完全愈合,重度撕裂或复杂损伤通常需要手术干预且可能遗留部分功能障碍。
边缘性小撕裂可通过制动休息、物理治疗促进自愈,配合氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养关节药物,多数患者3-6个月可恢复运动功能。
涉及红区的较大撕裂需关节镜缝合修复,术后配合康复训练,约60%-70%患者能恢复基本运动能力,但可能存在远期退变风险。
白区复杂撕裂或粉碎性损伤需部分切除,虽能缓解疼痛,但会加速关节软骨磨损,术后需长期使用塞来昔布等抗炎药物控制症状。
合并骨关节炎的陈旧性损伤恢复难度大,需通过PRP注射、支具保护等综合管理,完全恢复概率较低。
建议损伤后及时进行MRI检查明确分级,急性期遵循RICE原则制动,康复期在医生指导下逐步进行股四头肌等长收缩等训练。