包皮过长可通过日常清洁、避免刺激、适度翻动、观察异常等方式护理。
1、日常清洁:
每日用温水轻柔清洗包皮内侧及龟头,避免使用刺激性洗剂,清洗后保持干燥以减少细菌滋生。
2、避免刺激:
选择宽松透气的棉质内裤,减少局部摩擦;避免频繁手动翻动包皮或使用化学产品刺激皮肤。
3、适度翻动:
在无疼痛或红肿情况下,可尝试轻柔翻动包皮帮助逐渐扩张,但切勿强行操作以免造成撕裂伤。
4、观察异常:
如出现红肿、疼痛、排尿困难或分泌物增多等症状,应及时就医评估是否需药物或手术治疗。
护理期间注意饮食清淡,避免辛辣食物;若合并反复感染或包茎,建议泌尿外科就诊进一步处理。