宝宝睡觉鼻子呼哧呼哧可能由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起,可通过清理鼻腔、调节湿度、抗过敏治疗、手术干预等方式缓解。
婴幼儿鼻腔狭窄,奶渍或鼻涕干结易堵塞鼻腔。家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物,再用吸鼻器轻柔清理,避免棉签损伤黏膜。
空调或暖气导致空气湿度不足,刺激鼻黏膜肿胀。建议家长使用加湿器维持50%-60%湿度,睡前用温毛巾敷鼻翼帮助通气。
可能与尘螨、宠物皮屑等过敏原有关,表现为阵发性喷嚏伴眼痒。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物,配合鼻腔冲洗。
多与反复呼吸道感染有关,伴随睡眠张口呼吸。确诊需耳鼻喉科鼻咽镜检查,重度肥大需行腺样体切除术改善通气。
若症状持续超过1周或出现呼吸暂停,应及时就诊评估。日常避免接触二手烟,哺乳后竖抱拍嗝减少奶液反流刺激鼻腔。