备孕期间热感冒可通过多饮水、物理降温、药物缓解、及时就医等方式应对。热感冒通常由免疫力下降、病毒感染、环境温度变化、合并细菌感染等原因引起。
每日饮用温水或淡盐水保持体液平衡,有助于稀释呼吸道分泌物。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。不建议使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方式。
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚退热,或板蓝根颗粒等中成药。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药,避免使用阿司匹林等可能影响凝血功能的药物。
若持续高热超过3天或出现胸闷、呼吸困难等症状,需立即就诊排查流感等严重感染。就医时需主动告知备孕情况。
备孕期间出现感冒症状需保证充足休息,饮食宜清淡易消化,可适量食用雪梨、百合等润肺食材。避免前往人群密集场所,注意室内通风换气。