不会数胎动的孕妇可通过观察胎动规律、记录胎动变化、借助胎心监护仪、定期产检等方式监测胎儿状况。胎动异常可能与胎儿缺氧、胎盘功能减退、脐带绕颈、母体疾病等因素有关。
1、观察规律:
每日固定时段静卧观察胎动频率,正常情况每小时胎动3-5次,连续动作计为1次。
2、记录变化:
使用胎动记录表标记每日胎动次数,发现明显增减或胎动模式改变需警惕。
3、仪器辅助:
孕晚期可租用家用胎心监护仪,通过胎心率曲线间接判断胎儿状态,但需医生指导解读。
4、定期产检:
孕28周后每两周进行胎心监护和超声检查,高危孕妇需增加监测频率。
建议保持左侧卧位休息,避免长时间仰卧,出现胎动骤减、剧烈躁动等异常情况须立即就医。