宝宝感冒可通过保持室内湿度、补充水分、调整饮食、监测体温等方式护理。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、过敏反应等原因引起。
1、保持湿度
使用加湿器维持50%-60%湿度,有助于缓解鼻塞。避免空调直吹,定时开窗通风。
2、补充水分
少量多次喂温水或母乳,防止脱水。1岁以上可适量饮用蜂蜜水缓解咳嗽。
3、调整饮食
选择易消化的米粥、面条等半流质食物。避免生冷、油腻及过敏食物。
4、监测体温
每4小时测量体温,38.5℃以下物理降温。若持续发热或精神萎靡需及时就医。
家长需注意观察宝宝呼吸频率与精神状态,感冒期间暂停疫苗接种,避免去人群密集场所。