背部脊椎中间疼怎么办那

Question

背部脊椎中间疼怎么办那

Answer 1

背部脊椎中间疼可通过热敷理疗、调整姿势、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、脊柱退行性变、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、热敷理疗

肌肉劳损引起的疼痛可通过局部热敷缓解，使用40-45℃热毛巾每日敷15分钟，配合轻柔按摩帮助改善血液循环。

2、调整姿势

长期久坐或姿势不良者需保持脊柱中立位，建议每1小时起身活动5分钟，使用符合人体工学的座椅和靠垫。

3、药物治疗

脊柱退行性变可能与椎间盘突出、骨质增生有关，表现为活动受限伴放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、氨基葡萄糖胶囊等药物。

4、手术治疗

强直性脊柱炎需排除HLA-B27阳性等免疫因素，伴随晨僵和脊柱畸形。保守治疗无效时可考虑脊柱矫形术或椎体融合术。

日常应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，适当进行游泳等低冲击运动有助于维持脊柱稳定性。