产妇奶量多少算正常

Question

产妇奶量多少算正常

Answer 1

产妇每日奶量在500-1000毫升属于正常范围，实际分泌量受哺乳频率、婴儿需求、产妇营养状况、心理状态等因素影响。

1、哺乳频率

婴儿有效吸吮刺激可促进催乳素分泌，建议按需哺乳每日8-12次，夜间保持哺乳节奏有助于维持泌乳量。

2、婴儿需求

新生儿每日需奶量约150毫升/公斤体重，随着月龄增长逐渐增加至800-1000毫升/日，个体差异较大。

3、营养状况

每日需额外摄入500千卡热量，保证优质蛋白、钙质和水分摄入，可适量增加鲫鱼汤、牛奶、核桃等催乳食物。

4、心理状态

焦虑抑郁会抑制催乳素分泌，家人应协助照料婴儿，产妇需保证每日7小时分段睡眠，必要时寻求心理咨询。

哺乳期建议穿戴合适哺乳文胸避免压迫，定期排空乳房预防淤积，若持续泌乳不足可就医评估甲状腺功能或乳腺导管情况。