产后抑郁症怎么导致的

Question

产后抑郁症怎么导致的

Answer 1

产后抑郁症可能由激素水平波动、心理适应障碍、睡眠剥夺、既往精神病史等原因引起，可通过心理咨询、药物治疗、社会支持、自我调节等方式干预。

1、激素波动

分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，可能影响大脑神经递质平衡。建议保持规律作息，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。

2、心理适应

新生儿照护压力与角色转换困难可能导致持续焦虑。家长需主动分担育儿责任，帮助产妇参加温和运动如产后瑜伽。

3、睡眠紊乱

哺乳期频繁夜醒可能加重情绪问题。家长需合理安排婴儿照护轮班，必要时遵医嘱使用阿戈美拉汀、舍曲林或氟西汀等抗抑郁药物。

4、精神病史

既往抑郁发作或家族遗传史患者风险较高，可能伴随自责倾向或自杀念头。需密切监测并联合使用认知行为治疗与帕罗西汀等药物。

建议家属关注产妇情绪变化，保证每日适量阳光照射和优质蛋白摄入，症状持续两周以上需及时至精神心理科就诊。