尿频尿急可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致排尿次数增多,属于正常生理现象,无须特殊治疗,建议控制单次饮水量在200毫升以内。
焦虑状态可能引发膀胱过度活动,表现为尿急但尿量少,可通过盆底肌训练、呼吸放松等行为疗法改善,严重时需心理干预。
细菌感染尿道或膀胱可能导致尿频尿急伴灼痛,常见病原体包括大肠埃希菌、变形杆菌,可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道,引发夜尿增多和排尿困难,可能与雄激素水平失衡有关,常用药物包括坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、度他雄胺软胶囊。
日常需避免憋尿,限制咖啡因摄入,出现血尿、发热或腰痛等症状应及时就医排查泌尿系统病变。