22岁长年打飞机导致早泄怎么办

Question

22岁长年打飞机导致早泄怎么办

Answer 1

早泄可通过行为疗法、心理干预、药物治疗、中医调理等方式改善。长期频繁手淫可能由性知识缺乏、前列腺充血、龟头敏感度异常、盆底肌功能紊乱等因素引起。

1、行为疗法

采用停动技巧训练，性交时感觉临近射精即暂停动作，待兴奋度下降后继续，重复进行可延长射精潜伏期。配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。

2、心理干预

性焦虑或错误认知可能导致早泄加重，建议通过认知行为治疗纠正对性功能的过度关注，伴侣共同参与有助于缓解紧张情绪。

3、药物治疗

可遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀，或局部麻醉剂如利多卡因乳膏。伴有前列腺炎时需配合抗生素治疗。

4、中医调理

肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸选取关元、肾俞等穴位。需戒除频繁手淫习惯，避免过度刺激。

日常保持适度运动，避免熬夜久坐，饮食可适量食用山药、牡蛎等食材。症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估是否存在器质性疾病。