膀胱结石应如何护理

Question

膀胱结石应如何护理

Answer 1

膀胱结石可通过调整饮水习惯、饮食管理、适度运动、定期复查等方式护理。膀胱结石通常由尿液浓缩、饮食结构失衡、尿路感染、代谢异常等原因引起。

1、调整饮水习惯

每日饮水量建议超过2000毫升，均匀分配在白天，避免尿液过度浓缩。可适量饮用柠檬水等碱性饮品，有助于预防结晶形成。

2、饮食管理

限制高草酸食物如菠菜、坚果摄入，减少高嘌呤食物如动物内脏。增加低脂乳制品和柑橘类水果，帮助调节尿液酸碱度。

3、适度运动

保持每日30分钟中等强度运动，如快走或游泳，促进结石排出。避免久坐不动导致尿液滞留。

4、定期复查

结石直径小于6毫米可尝试保守治疗，定期进行超声检查监测结石变化。若出现血尿、排尿困难需立即就医。

日常可适量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，避免过量摄入盐分和蛋白质。出现发热或持续腰痛应及时至泌尿外科就诊。