哺乳期感冒鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
增加温水摄入有助于稀释鼻腔分泌物,每日建议饮用超过2000毫升温水,可加入少量柠檬片或蜂蜜改善口感。
将热水倒入容器,头部覆盖毛巾吸入蒸汽5-10分钟,每日重复进行2-3次,能有效缓解鼻黏膜充血。
使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔,每日早晚各一次,可清除分泌物和过敏原,减轻鼻塞症状。
哺乳期用药需谨慎,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解不适,或使用生理性海水鼻腔喷雾改善鼻塞,禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
哺乳期间应保持室内空气流通,避免接触过敏原,症状持续超过一周或出现发热需及时就医,用药前务必咨询医生确保药物对婴儿安全。