产后老放屁怎么了

Question

产后老放屁怎么了

Answer 1

产后频繁排气可能由激素变化、胃肠功能恢复、饮食结构调整、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、腹部按摩、益生菌补充等方式缓解。

1、激素变化

产后孕激素水平下降导致肠道蠕动加快，建议少量多餐，避免豆类等产气食物，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节。

2、胃肠恢复

分娩后腹腔压力骤减使胃肠位置改变，表现为腹胀排气，可进行凯格尔运动帮助恢复，乳酶生片有助于消化功能改善。

3、饮食因素

高蛋白月子餐或催奶饮食易产气，需减少洋葱、牛奶等摄入，枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道微生态平衡。

4、菌群失调

抗生素使用或分娩应激可能导致菌群紊乱，伴有大便异常，地衣芽孢杆菌活菌胶囊联合膳食纤维补充可改善症状。

建议哺乳期妈妈保持饮食清淡，每日顺时针按摩腹部促进肠蠕动，若伴随腹痛或排便异常需及时就诊消化科。