陈旧性肛裂通过保守治疗多数可以好转。治疗方法主要有温水坐浴、饮食调整、药物治疗、肛门括约肌放松训练。
每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛,减轻疼痛。水温控制在40℃左右,每次15-20分钟。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化大便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,每日饮水量不少于1500毫升。
可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药缓解括约肌痉挛,疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚等镇痛药物。
通过提肛运动配合深呼吸训练帮助放松肛门括约肌,每日重复进行有助于改善局部血液循环和肌肉协调性。
保守治疗期间应保持规律作息,避免久坐久站,若症状持续不缓解或加重建议及时就医评估是否需要手术治疗。