吃什么能去除口臭

Question

吃什么能去除口臭

Answer 1

若出现口臭情况，可以适量吃酸奶、苹果、绿茶、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西吡氯铵含片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少产生异味的细菌。

2、苹果

苹果富含膳食纤维和水分，咀嚼时可促进唾液分泌，帮助清洁口腔。

3、绿茶

绿茶中的茶多酚具有抑菌作用，能减少口腔细菌滋生，缓解口臭。

4、薄荷

薄荷含有挥发性芳香物质，能暂时掩盖口臭并刺激唾液分泌。

二、药物

1、甲硝唑

甲硝唑可杀灭口腔厌氧菌，适用于由牙周炎等厌氧菌感染导致的口臭。

2、西吡氯铵含片

西吡氯铵为广谱抗菌剂，能抑制口腔细菌繁殖，改善口源性口臭。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片通过调节胃肠菌群，缓解因消化不良引起的口臭症状。

4、双歧杆菌三联活菌胶囊

该药物可改善肠道微生态，减少因胃肠功能紊乱导致的口腔异味。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，定期口腔检查，避免食用大蒜等重口味食物，戒烟限酒有助于预防口臭复发。