弱精症可能由不良生活习惯、环境因素、生殖系统感染、内分泌失调等原因引起。
长期吸烟酗酒或熬夜会导致精子质量下降。建议戒烟限酒并保持规律作息,避免久坐和穿紧身裤。
接触重金属或电离辐射等有害物质会影响精子生成。需远离高温工作环境,减少塑料制品使用。
前列腺炎或精囊炎可能导致精液参数异常。表现为会阴胀痛和尿频,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或阿奇霉素。
睾酮水平低下或甲状腺功能异常会干扰生精过程。常伴随性欲减退和疲劳,需检查性激素六项,必要时补充十一酸睾酮或绒促性素。
日常可增加锌硒元素摄入,适当进行有氧运动,避免长时间泡温泉或蒸桑拿,建议每3个月复查精液常规。