得了感冒该怎样调理饮食

Question

得了感冒该怎样调理饮食

Answer 1

若出现感冒症状，可以适量吃生姜、蜂蜜、白萝卜、梨等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、愈创甘油醚、右美沙芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜

生姜具有发汗解表的作用，有助于缓解感冒引起的畏寒症状。可将生姜切片煮水饮用。

2、蜂蜜

蜂蜜能润肺止咳，适合干咳症状。可直接含服或兑温水饮用，但1岁以下婴儿禁用。

3、白萝卜

白萝卜含芥子油成分，能化痰止咳。建议煮汤或榨汁饮用，脾胃虚寒者应适量。

4、梨

梨有生津润燥功效，对咽喉干痛有效。可蒸煮后食用，腹泻患者应减少摄入。

二、药物

1、对乙酰氨基酚

适用于缓解感冒引起的发热和头痛症状。肝功能异常者需谨慎使用。

2、布洛芬

具有解热镇痛作用，胃肠疾病患者应在医生指导下服用。

3、愈创甘油醚

祛痰药可稀释痰液，痰多咳嗽时可遵医嘱使用。

4、右美沙芬

中枢性镇咳药适用于干咳症状，痰多时禁用。

感冒期间应保持充足水分摄入，饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物，症状持续加重需及时就医。