感冒塞鼻子可通过热敷鼻腔、生理盐水冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜充血、鼻窦炎症、过敏反应等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻梁处,有助于促进局部血液循环,减轻黏膜肿胀。适用于受凉或轻度鼻塞,无须药物干预。
使用医用生理盐水清洁鼻腔,能稀释分泌物并冲刷病原体。适用于分泌物黏稠导致的堵塞,可配合洗鼻器使用。
鼻塞可能与鼻黏膜血管扩张、组胺释放等因素有关,通常表现为呼吸不畅、嗅觉减退等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
吸入热水蒸气可湿润气道,缓解干燥性鼻塞。需注意防止烫伤,可加入适量薄荷脑增强效果。
日常保持室内湿度,多饮温水,避免接触冷空气及过敏原。若伴随高热或脓性分泌物持续超过一周,建议耳鼻喉科就诊。