发烧感冒期间可以适量饮用淡茶,但应避免浓茶或空腹饮茶。茶饮选择需考虑发热程度、药物相互作用以及胃肠耐受性。
低浓度绿茶或白茶含茶多酚有助于缓解咽喉不适,体温未超过38.5℃时可少量饮用,每日不超过300毫升。
浓茶中的咖啡因可能加重脱水并影响退烧药效果,服药前后2小时不建议饮茶,尤其服用含麻黄碱的复方感冒药时。
胃肠型感冒伴呕吐腹泻时禁用普洱茶等发酵茶,可改用陈皮生姜茶;咽痛明显者可用金银花薄荷代茶饮。
服用抗生素期间禁止饮茶,茶碱会降低喹诺酮类药物吸收;儿童发热期间建议以温白开水或补液盐为主。
发热期间每日饮水量应达到2000毫升以上,可交替饮用淡蜂蜜水、柠檬水和米汤,观察饮茶后是否出现心悸或胃部不适。