感冒戴口罩主要能阻断飞沫传播、减少病毒扩散、保护易感人群、避免交叉感染。口罩可过滤病原体并降低手部接触传播风险。
感冒患者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫是主要传播途径,医用外科口罩可阻隔大部分含病毒飞沫向外扩散。建议选择符合YY0469标准的口罩。
佩戴口罩能显著降低患者呼出气溶胶中的病毒载量,尤其N95口罩对0.3微米颗粒过滤效率超过95%。在密闭空间需特别注意防护。
儿童、老年人及慢性病患者感染后易出现并发症。患者佩戴口罩可降低周围人群感染概率,建议家庭成员保持1米以上距离。
感冒期间免疫力下降,佩戴口罩可防止其他病原体趁虚而入。更换口罩时需捏住耳绳丢弃,避免触碰污染面。
感冒期间除佩戴口罩外,应保证每日饮水2000毫升,保持室内通风,使用含氯消毒剂清洁高频接触物品表面。