耳朵进水后疼痛可通过倾斜头部排出水分、使用棉签轻柔吸干、热敷缓解不适、就医清理等方式处理。通常由外耳道积水刺激、耵聍栓塞继发感染、外耳道炎、中耳炎等原因引起。
将进水侧耳朵朝下,单脚跳跃帮助水分流出,避免用力掏挖加重损伤。
用消毒棉签轻轻吸附外耳道口水分,注意不要深入耳道以免将水推入更深部位。
40℃左右温热毛巾敷于耳部10分钟,促进局部血液循环,缓解胀痛感。
若疼痛持续超过24小时或出现脓性分泌物,需耳鼻喉科医生用专业器械清理,可能伴有外耳道充血肿胀、听力下降等症状。
日常游泳时可佩戴耳塞预防进水,避免自行使用滴耳液或掏耳工具,疼痛加重需及时排除鼓膜穿孔等严重情况。