风湿性膝关节疼痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,或硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂,同时可适量食用深海鱼、坚果、樱桃、姜黄等抗炎食物。
布洛芬通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症,适用于轻中度急性发作期,胃肠不适者需谨慎。
塞来昔布选择性抑制环氧化酶-2,胃肠道副作用较小,但心血管疾病患者应在医生评估后使用。
硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复,长期使用有助于延缓关节退化,需连续服用数周见效。
关节腔注射泼尼松龙适用于严重肿胀病例,每年注射次数不宜过多以避免软骨损伤。
三文鱼富含Omega-3脂肪酸,每周食用两次可降低关节炎症反应。
杏仁含维生素E和抗氧化物质,每日少量食用有助于减轻氧化应激损伤。
花青素成分可抑制炎症因子,急性疼痛期可每日摄入新鲜樱桃约15颗。
姜黄素具有天然抗炎特性,烹饪时可添加姜黄粉或饮用姜黄茶。
建议在风湿免疫科医生指导下规范用药,避免自行调整剂量,同时注意关节保暖并控制体重以减轻膝关节负荷。