感冒后都该注意哪些事情

Question

感冒后都该注意哪些事情

Answer 1

感冒后需注意休息保暖、补充水分、合理用药、观察病情变化四项核心事项。

1、休息保暖

保证每日8小时睡眠，避免受凉加重症状，暂停剧烈运动。体温过低时可用暖水袋热敷肩颈。

2、补充水分

每日饮用温水或淡盐水1500-2000毫升，可适量饮用蜂蜜柠檬水或姜茶缓解咽喉不适。

3、合理用药

对症使用布洛芬缓解发热头痛，盐酸伪麻黄碱减轻鼻塞，右美沙芬镇咳。须遵医嘱避免药物滥用。

4、观察病情

若持续高热超过3天、出现胸闷气促或脓性痰液，提示可能继发细菌感染需及时就医。

恢复期可食用百合粥、蒸梨等润肺食物，保持室内空气流通，两周内避免人群密集场所。