感冒早期症状主要有鼻塞、咽干咽痒、打喷嚏、乏力等表现,通常按早期表现→进展期→终末期发展。
1、鼻塞
感冒病毒侵袭鼻黏膜导致充血水肿,表现为单侧或双侧鼻腔通气受阻,可尝试热蒸汽熏鼻缓解症状。
2、咽干咽痒
上呼吸道黏膜受刺激引发干燥刺痒感,常伴随吞咽不适,适量饮用温蜂蜜水有助于缓解症状。
3、打喷嚏
病毒刺激鼻黏膜神经引发的防御反射,可能伴随清水样鼻涕,需注意喷嚏时遮掩口鼻防止传播。
4、乏力
免疫系统激活消耗能量导致的疲倦感,体温可能轻微升高但不超过38℃,建议保持充足休息。
出现症状后建议多饮温水,保持室内空气流通,若48小时内出现高热或症状加重需及时就医。