肛裂大便疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术修复等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日温水坐浴有助于放松肛门括约肌,促进局部血液循环。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟,可重复进行。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、梨子等,每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物,减少排便时对裂口的刺激。
可使用硝酸甘油软膏缓解括约肌痉挛,利多卡因凝胶减轻疼痛,乳果糖口服溶液软化粪便。需在医生指导下使用。
慢性肛裂经保守治疗无效时,可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术能有效解除括约肌痉挛,促进裂口愈合。
保持规律排便习惯,避免久坐久站。若症状持续加重或出现发热、脓性分泌物等情况,应及时就医检查。