过敏性鼻炎缓解的办法

Question

过敏性鼻炎缓解的办法

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是首要措施，如花粉季节关闭门窗、使用防螨床品、避免饲养宠物。日常需保持环境清洁，定期清洗空调滤网。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性分泌物。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日重复进行1-2次，注意使用煮沸过的温水。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片缓解打喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠改善鼻塞。需遵医嘱使用。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐增加过敏原剂量，疗程持续3-5年，有效率较高。

建议加强体育锻炼增强体质，饮食中适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，避免辛辣刺激食物诱发症状加重。