额头痛按哪个穴位可以止痛

Question

额头痛按哪个穴位可以止痛

Answer 1

额头痛可通过按压太阳穴、印堂穴、百会穴、风池穴等穴位缓解疼痛，通常由紧张性头痛、偏头痛、鼻窦炎、颈椎病等原因引起。

1、太阳穴：

太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处，按压可缓解紧张性头痛或偏头痛，配合热敷效果更佳。

2、印堂穴：

印堂穴在两眉中间凹陷处，按压有助于改善鼻窦炎或感冒引起的额头痛，可配合薄荷精油轻揉。

3、百会穴：

百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按压对气血不足或颈椎病导致的头痛有效，建议用指腹轻柔按压。

4、风池穴：

风池穴位于后颈部枕骨下两侧凹陷处，按压可缓解颈椎压迫神经引起的放射性额头痛，需避免用力过猛。

穴位按摩需配合规律作息，避免长时间低头或精神紧张，若头痛持续或加重应及时就医排查器质性疾病。