胳膊骨头酸痛是怎么回事

Question

胳膊骨头酸痛是怎么回事

Answer 1

胳膊骨头酸痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、关节炎、神经压迫等原因引起，可通过休息补钙、抗炎治疗、物理康复等方式缓解。

1、肌肉劳损：

过度使用手臂或姿势不当导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛无力。建议热敷按摩，避免提重物，可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等缓解症状。

2、骨质疏松：

钙质流失使骨密度降低，轻微碰撞即引发酸痛。需增加奶制品摄入，补充碳酸钙D3片，严重时需注射唑来膦酸注射液改善骨代谢。

3、关节炎：

肘关节或肩关节退行性病变引发炎症，伴随晨僵和活动受限。可进行超声波理疗，口服塞来昔布胶囊，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。

4、神经压迫：

颈椎病或胸廓出口综合征压迫臂丛神经，产生放射性骨痛。需通过颈椎牵引解除压迫，配合甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术。

日常注意保持正确坐姿，避免单侧手臂长期负重，适当进行游泳等低冲击运动增强肌肉保护。若持续疼痛超过两周或伴随麻木肿胀，应及时就诊骨科或风湿免疫科。