何首乌怎样治脱发

Question

何首乌怎样治脱发

Answer 1

何首乌治疗脱发可通过内服中药、外用洗剂、饮食调理、生活习惯调整等方式改善。何首乌具有补肝肾、益精血的功效，对肝肾不足型脱发有一定帮助。

1、内服中药

可遵医嘱使用制何首乌配伍熟地黄、当归等药材，常见中成药包括七宝美髯丹、养血生发胶囊、精乌胶囊等，需注意何首乌生品可能引起肝损伤。

2、外用洗剂

含何首乌提取物的防脱洗发水可辅助使用，配合侧柏叶、生姜等成分外洗，能促进头皮血液循环。但过敏体质需先做皮肤测试。

3、饮食调理

日常可食用黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桑椹等滋补肝肾的食材，与何首乌药膳搭配需咨询中医师，避免过量摄入。

4、生活习惯调整

保证充足睡眠，避免熬夜损耗阴血，减少烫染头发等化学刺激，适度按摩头皮促进毛囊营养供应。

脱发原因复杂，建议先到皮肤科或中医科明确病因，雄激素性脱发等类型需配合规范药物治疗，何首乌仅作为辅助手段使用。