耳鸣、眼花是怎么回事

Question

耳鸣、眼花是怎么回事

Answer 1

耳鸣、眼花可能由睡眠不足、情绪紧张、高血压、梅尼埃病等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、降压治疗、前庭康复训练等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致听觉和视觉神经疲劳，表现为短暂耳鸣和视物模糊。建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免睡前使用电子产品。

2、情绪紧张

焦虑状态下血管收缩影响耳蜗和视网膜供血，常见突发性耳鸣伴闪光感。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解压力，严重时需心理科干预。

3、高血压

血压超过140/90mmHg可能损伤耳蜗微血管和视网膜动脉，伴随头痛、视物变形。需长期服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药，定期监测眼底。

4、梅尼埃病

内淋巴积水导致旋转性眩晕伴耳鸣耳闷，可能与免疫异常、病毒感染有关。急性期可用倍他司汀改善循环，严重者需鼓室注射地塞米松。

日常减少咖啡因摄入，避免长时间佩戴耳机，突发持续耳鸣或视力骤降需立即就诊耳鼻喉科和眼科。