感冒、浑身没劲、乏力怎么回事

Question

感冒、浑身没劲、乏力怎么回事

Answer 1

感冒后浑身没劲、乏力可能由病毒感染消耗体能、发热代谢加快、电解质紊乱、继发细菌感染等原因引起，可通过休息补液、退热治疗、纠正电解质、抗感染等方式缓解。

1、病毒感染消耗体能

感冒病毒侵入人体后激活免疫反应，大量能量用于对抗病毒导致疲劳。建议保持充足睡眠，可服用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等抗病毒药物，伴有肌肉酸痛时可使用布洛芬缓释胶囊。

2、发热代谢加快

体温升高时代谢率增加，加速能量消耗引发乏力。需监测体温，超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚片，配合物理降温，同时补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。

3、电解质紊乱

出汗增多或食欲下降可能导致钠钾流失，引发肌肉无力。可饮用含电解质的运动饮料，严重时需静脉补充氯化钠注射液，日常多进食香蕉、橙子等富钾食物。

4、继发细菌感染

感冒后免疫力下降易合并细菌感染，加重疲倦感。如出现黄脓痰、持续高热需排查细菌性扁桃体炎等，医生可能开具阿莫西林胶囊或头孢克洛分散片等抗生素。

感冒期间建议选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动，若乏力持续超过1周或出现意识模糊需及时就医排除心肌炎等并发症。