人流后卧床和坐着的区别主要体现在恢复效果、并发症概率、舒适度及活动限制四个方面。
1. 恢复效果
卧床有助于减少子宫出血量,促进子宫内膜修复;长时间坐着可能增加盆腔充血,延缓恢复进程。
2. 并发症概率
卧床可降低感染和宫腔粘连风险;久坐可能压迫会阴部,导致静脉回流受阻,增加血栓形成概率。
3. 舒适度
卧床时腰部压力较小,适合术后虚弱状态;久坐可能引起腰骶部酸痛,尤其对存在腰椎问题者更明显。
4. 活动限制
术后24小时内建议绝对卧床,之后可短时间坐立;3天后逐步增加下床活动时间,避免完全静卧或持续久坐。
术后应穿着宽松衣物,交替变换体位,饮食注意补充优质蛋白和铁元素,2周内禁止盆浴和剧烈运动。