备孕可以吃辅酶Q10吗

Question

备孕可以吃辅酶Q10吗

Answer 1

备孕期间可以适量服用辅酶Q10，辅酶Q10主要有提高卵子质量、改善卵巢功能、抗氧化作用、增强免疫力等功效。建议在医生指导下使用，避免过量摄入。

1、提高卵子质量

辅酶Q10参与细胞能量代谢，可能有助于改善卵母细胞线粒体功能，提高卵子质量。可遵医嘱使用辅酶Q10软胶囊、辅酶Q10片、辅酶Q10注射液等剂型。

2、改善卵巢功能

辅酶Q10的抗氧化特性可能帮助延缓卵巢衰老，改善卵巢储备功能。临床常用辅酶Q10分散片、辅酶Q10肠溶胶囊、辅酶Q10粉剂等药物。

3、抗氧化作用

辅酶Q10能中和自由基，减少氧化应激对生殖细胞的损伤。可选择辅酶Q10缓释片、辅酶Q10口服液、辅酶Q10颗粒等药物。

4、增强免疫力

辅酶Q10可调节免疫功能，为胚胎着床创造良好内环境。常用剂型包括辅酶Q10咀嚼片、辅酶Q10微囊粉、辅酶Q10滴丸等。

备孕期间除合理补充辅酶Q10外，还需保持均衡饮食、规律作息、适度运动，建议孕前3-6个月开始服用叶酸，并定期进行孕前检查。