预防睾丸精原细胞瘤需结合遗传因素规避、生活习惯调整、定期体检及高危人群监测等措施,具体方法包括避免隐睾未纠正、减少电离辐射暴露、控制雌激素水平异常、加强睾丸自检。
有家族史或克兰费尔特综合征等遗传疾病者应进行基因检测,建议高风险人群定期接受超声检查。
儿童期隐睾需在2岁前手术矫正,未及时治疗者成年后睾丸癌风险显著增加,需每半年复查肿瘤标志物。
长期接触X射线等电离辐射的从业人员须严格穿戴防护装备,普通人群应避免不必要的医学影像检查。
避免长期使用含雌激素药物或化妆品,肥胖人群需控制体重以减少脂肪组织对雄激素的芳香化作用。
保持低脂高纤维饮食,适量补充番茄红素等抗氧化物质,发现睾丸无痛性肿大时须立即就诊泌尿外科。