与抑郁相关的躯体疼痛主要包括头痛、背痛、肌肉酸痛、胃肠不适等。这些疼痛可能与抑郁情绪导致的神经递质失衡、肌肉紧张、自主神经功能紊乱等因素有关。
抑郁患者常出现紧张性头痛,表现为头部紧束感或钝痛,可能与长期情绪压力导致头颈部肌肉持续收缩有关。
抑郁状态下身体姿势改变和肌肉紧张容易引发慢性背部疼痛,多集中在腰背部区域。
抑郁患者普遍存在全身肌肉酸痛感,尤其在四肢和肩颈部明显,与长期肌肉紧张和活动减少有关。
抑郁常伴随功能性胃肠紊乱,表现为腹痛、腹胀、消化不良等症状,与脑肠轴功能失调相关。
建议抑郁伴随躯体疼痛的患者保持规律作息,适度运动有助于缓解症状,必要时可寻求专业心理和药物治疗。