两个月没来月经且未怀孕可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期精神紧张会抑制下丘脑功能,导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低会影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节激素。
甲亢或甲减均会干扰月经周期,常伴心悸或畏寒。需检查促甲状腺激素,根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑。
日常保持适度运动,避免过度节食,若持续闭经超过三个月需及时妇科就诊排查器质性疾病。