宫缩是怎么个疼法

Question

宫缩是怎么个疼法

Answer 1

宫缩疼痛主要表现为下腹部阵发性紧缩痛或腰骶部酸胀痛，疼痛强度随产程进展逐渐增强，可分为潜伏期、活跃期和过渡期三个阶段。

1、潜伏期：

宫缩间隔约5-20分钟，疼痛类似轻度痛经或肠胃不适，持续时间30-45秒，宫颈扩张0-3厘米。

2、活跃期：

宫缩间隔缩短至2-4分钟，疼痛升级为明显绞榨感伴腰背放射痛，持续45-60秒，宫颈扩张4-7厘米。

3、过渡期：

宫缩间隔1-2分钟，疼痛达到峰值呈撕裂样剧痛，常伴排便感，持续60-90秒，宫颈扩张8-10厘米。

建议产妇通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛，出现规律宫缩后应及时携带待产包就医监测产程进展。