脚后跟骨刺需要如何治疗

Question

脚后跟骨刺需要如何治疗

Answer 1

脚后跟骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚后跟骨刺通常由慢性劳损、足底筋膜炎、跟骨退行性变、遗传因素等原因引起。

1、休息制动

减少站立行走时间，避免穿硬底鞋，使用足弓支撑垫缓解足底压力。慢性劳损患者需纠正不良行走姿势。

2、物理治疗

采用超声波、冲击波等理疗促进局部血液循环，缓解炎症反应。足底筋膜炎患者可配合牵拉训练改善筋膜弹性。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。跟骨退行性变患者可联合硫酸氨基葡萄糖营养软骨。

4、手术治疗

保守治疗无效时考虑骨刺切除或足底筋膜松解术。遗传性跟骨畸形需评估骨骼结构异常程度。

日常建议控制体重减轻足部负荷，选择软底运动鞋，避免长时间爬山或爬楼梯等加重足跟冲击的活动。