脚面骨头疼是怎么回事

Question

脚面骨头疼是怎么回事

Answer 1

脚面骨头疼可能由运动损伤、鞋子不适、痛风性关节炎、应力性骨折等原因引起，可通过休息制动、更换鞋具、药物消炎、手术固定等方式治疗。

1、运动损伤

高强度运动可能导致足部跖骨或舟骨轻微骨裂，表现为局部压痛和肿胀。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏缓解症状。

2、鞋子不适

长期穿着过紧或鞋底过硬的鞋子会压迫足背骨骼，引发慢性疼痛。需更换宽松透气的运动鞋，配合足弓支撑垫减轻压力，疼痛持续需排除骨膜炎可能。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在跗跖关节时引发剧痛，常伴皮肤发红发热。可能与高嘌呤饮食、肾功能异常有关，需检测血尿酸水平，可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制发作。

4、应力性骨折

长期重复负重导致第二三跖骨微骨折，疼痛随活动加重。常见于运动员或骨质疏松患者，X线检查确诊后需石膏固定，严重者需克氏针内固定手术。

日常应避免长时间站立行走，选择缓冲性能好的鞋子，疼痛超过一周或出现畸形需及时骨科就诊。