脚痛风反复发作怎么办

Question

脚痛风反复发作怎么办

Answer 1

脚痛风反复发作可通过调整饮食、控制体重、规范用药、定期监测尿酸等方式治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、尿酸代谢异常、肾功能不全等原因引起。

1、调整饮食

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。急性发作期需严格限制嘌呤，可选用低脂牛奶、鸡蛋等优质蛋白。

2、控制体重

肥胖会加重关节负荷并影响尿酸代谢，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在24以下。减重速度以每月2-4公斤为宜。

3、规范用药

急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，须遵医嘱调整剂量。

4、定期监测

每3个月检测血尿酸水平，理想值应维持在300μmol/L以下。合并高血压、糖尿病者需同步监测血压血糖，避免诱发因素。

发作期间抬高患肢并局部冷敷，日常避免剧烈运动和关节损伤，严格戒酒并限制果糖摄入可降低复发风险。